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好多人靠健康饮食就可以瘦,为什么还要去健身?

时间:2020-08-12 08:36:15 /人气:807 ℃
好多人靠健康饮食就可以瘦,为什么还要去健身?

来自无所谓好阿的回答:

去健身是锻炼身体,身体机能提高了素质提高了,把脂肪锻炼没了,而健康饮食就是少吃饭,如果你有小肚子靠健康饮食减下来皮会很松,如果锻炼身体减下来会和没有小肚子的皮肤一样很紧的!

来自幸福的人生意义的回答:

你好,因为仅靠饮食瘦身的话就像林黛玉,不能增加身体的强壮性……科学健身加合理饮食才会让人更加健康美丽。本回答被提问者和网友采纳

来自北冥有馄的回答:

健身可以塑型身体,饮食减肥只是把肉消掉,虽然两者都可以消出去赘肉


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