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如何从脚部看健康状况如何?

时间:2021-01-25 16:40:16 /人气:535 ℃
如何从脚部看健康状况如何?

来自子乔53LJ73的回答:

“人有脚,犹如树有根。树枯根先竭,人老脚先衰。”古人云:人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而脚才是精气总的集合点。观之临床,头脑清灵,步履轻健均为健康的特征;而头重脚轻,脚肿履艰,为病体之躯。因此,古今中外的养生方法,都极为重视足部的养生。

但因为脚在我们身体最下面,所以导致很多人都会忽略它的重要性,很多人不知道的是,脚与我们的寿命有着密切的关系,我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况,今天善水药墨小编就带大家一起来了解如何从脚上看健康?

1、脚底颜色

五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常的黄色,可能有肝胆疾病;如果发白,除可能有寒证外,还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑,可能血液循环差。

出现以上症状,可以使用墨疗调理。药墨贴敷于足底与小腿部,可增强气血循环,驱除体内热与寒,调理脏腑功能。

2、温度

老人脚易凉,多为肾阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

也可使用墨疗调理。可滋阴补阳,驱寒散热,调节体内阴阳平衡。

3、趾甲

一般健康人的脚趾甲呈健康的粉红色,脚指甲上也有月牙,约占趾甲的1/5长度,如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色,没有一点血色的话,那就要考虑自己是否营养不良或贫血,这时你可要更加注意自己的饮食,保证每天摄取充足的热量。

如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差,应多参加体育锻炼,避免久坐久站,强健身体。也要每日贴敷药墨,可增强抵抗力。

善水药墨认为,可通过经络墨柱点灸脚底以及用脚趾抓地等来强身健体。取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时点灸脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。

药墨已经传承千年,加之现代工艺技术,40余味中草药发酵,配以松烟墨独特的渗透性,通过贴敷与触火点灸的方式,使药墨作用透过皮肤渗透到血液中,墨随血走。每天经络墨柱点灸脚部,配以药墨贴敷,可增强气血循环,所过之处,调理体内各类不适,直达病灶。脚是养生之根本,结合墨疗养生,事半功倍。



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